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長堀教室1

記念すべき?第一回目の内容は、筆不精のtonoにはハードルが高い勉強会ですが、メモ程度には書けたらと思います。

3/25(月)

M岡先生が主催する長堀教室に参加させて頂きました。

今回のテーマは「手」です。

tonoは仕事でしょっちゅう手を潰しかけます。それもこれも、使い方が悪いせいなんですが・・・。

でもそれ以前の問題が発覚。

M岡先生に「ストレッチかなにかしてる?」と聞かれ、tono「なにもしてません」と回答。

「料理人が食材を仕込むのと同じように自分の体を仕込まないといけないよ。」と。

確かに今までの私は、特にストレッチもせず、筋トレもせず、な~んの用意もせずにお客様を施術をしてきました。もちろん終わった後もそのまま放置。そりゃ手も潰しかけるなと納得。

使い方だけでなく、いかに準備をしないといけないかを知りました。

で、本題。

☆今回は紐を使いました。指一本ずつ(両親指~小指まで)にかけて呼吸。6回吸って、2回吐く。
紐をこすったり緩ませていく。吸うとき、吐く時の紐のテンション。

 最初は、小指が動かない。親指の向きおかしい・・・。呼吸吸えない。肩に力入りまくり。でした。

☆指のストレッチ

(他にもいっぱい教えて頂いたんですが、頭にあるイメージを文書にするのが難しすぎて、今回は多くを書けず省略。また文章にできそうになったら追加します。)

後半は、M岡先生と天晴会でお世話になっているO先生が、全身を施術してくださいました。

O先生に紐を使っての呼吸法も見せて頂きました。

M岡先生、O先生、ありがとうごさいました。

次の日の施術で、自分の手がちゃんとした位置にあり、しっかり使えるようになるとここまでちがうのか!!と施術に違いを実感しました。

これからもっと大切に使ってあげなければ!!


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2013-03-28 Thu 01:57 ∧top | under∨

試し

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2013-03-22 Fri 08:57 ∧top | under∨
| 天晴tono日記 |
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