スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

別窓 | スポンサー広告
-------- -- --:-- ∧top | under∨

寝方

寝ている時の姿勢を再確認してみる。

と・・・・。どうも顎があがる習性があるようです。

寝ていても起きているくせと同じ癖が出るんですね(^-^;)

試しに顎を引いて、足と腰と首の繋がりを意識しつつ寝てみる。
いつもなら、寝てしまえば自分の意識とは無意識にぐだぐだになって腰痛を発症するが・・・・今の所好調。

ああーーー。顎かぁ~。顎なんやな。

寝てるときでも前で上。意識して もうちょい観察してみようと思います。

別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0
2014-11-14 Fri 13:53 ∧top | under∨
<<ごった煮 | 天晴tono日記 | 中心塾>>

この記事のコメント

∧top | under∨
コメントの投稿

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

トラックバックURL

∧top | under∨
| 天晴tono日記 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。